Ich-Zustände als Sprachebene

Ich-Zustände als Sprachebene meint: In einer Äußerung klingt eher fürsorgliche oder kritische Elternsprache, erwachsene Sachsprache oder kindliche Impuls-/Anpassungssprache. Im Coaching beschreibst du die Ebene der Äußerung in der Szene. Du testest keine Persönlichkeit und führst keine Therapie.

3D-Figuren stehen neben einem Spiegel, keine Fotografie — Ich-Zustände als Sprachebene stellt einen Spiegel neben die Figuren. Dieselbe Szene, eine zweite Lesart zum Prüfen.

Einleitung

Herkunft: Transaktionsanalyse nach Eric Berne vorsichtig als Coaching-Linse; Ich-Zustände nur als Sprachebene, ausdrücklich kein Persönlichkeitstest und keine Therapieanleitung. Die Beispielschritte sind zum Üben beschrieben. Sie stammen nicht aus einer dokumentierten Sitzung mit einer echten Person.

Zweck

Sprachebenen wechseln können, passend zum Auftrag.

Ziel

Eine Szenenäußerung mit benannter Ebene plus eine bewusste Umformulierung auf der gewünschten Ebene.

Umsetzung

Nimm einen Satz aus der Szene und frage, welche Ebene er eher trägt: Eltern-, Erwachsenen- oder Kind-Sprache als Metapher.
Lass die Person korrigieren; ihre Bezeichnung zählt.
Frage, welche Ebene dem Auftrag in der nächsten Situation dient.
Formuliere denselben Inhalt auf der gewählten Ebene und prüfe die Wirkung.

3D-Figuren legen Papierstreifen auf dem Tisch in Gruppen, keine Fotografie — Ich-Zustände als Sprachebene lässt die Person den klaren Satz selbst sprechen. Die Markierungen sind Platzhalter.

Weitere Anwendungsgebiete

Konfliktmails umschreiben.
Grenzen setzen ohne Predigt.
Sachklärung nach emotionalem Ausbruch im nicht-klinischen Rahmen.

Grenze

Ausdrücklich kein Persönlichkeitstest, kein Egogramm als Befund, keine Therapieanleitung.

Fragen, kurz beantwortet

Ist das ein Test der Ich-Zustände?

Nein. Nur Sprachebene dieser Äußerung.

Berne?

Vorsichtig als historische Linse.

Darf ich Diagnosen vergeben?

Nein.

Hypnose/EMDR?

Nein, gehört nicht hierher.

Alle Techniken in Transaktionsanalyse als Linse · Gesamtkatalog