Geld im Blick
Hilfe zur Selbsthilfe · Geld im Blick · Sieben Tage Ausgaben aufschreiben
Sieben Tage Ausgaben aufschreiben
Lage
Eine Woche lang jede Ausgabe notieren, bar und Karte, ohne sie zu bewerten.
- Dauerhinsehen, keine Rechnung fürs Leben
- Du brauchstZahlen, die du ansehen kannst
- Hör aufDas ist kein Haushaltsplan und keine Beratung. Bei Schulden, die dich unter Druck setzen, hol dir eine anerkannte Beratung.

Ablauf
- Anfang. Ein Heft oder eine einfache Liste, Betrag und wofür.
- Mitte. Am siebten Tag nur sortieren: wiederkehrend, spontan, unklar.
- Schluss. Eine Zeile, was dich überrascht hat. Keine Sparaktion am selben Abend.
Danach
Du siehst, wohin Geld geht, bevor du etwas änderst.

Worauf du achtest
Ein Wunsch ohne Betrag bleibt ein Wunsch. Du schreibst den Betrag daneben oder lässt den Wunsch auf dem anderen Zettel.
Grenze
Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.
Daneben
- Vierundzwanzig Stunden vor dem Kauf. Bei einem Kauf über einer Grenze, die du selbst setzt, einen Tag warten, bevor du bestellst.
- Was kostet es pro Nutzung. Bei einem Ding, das du selten nutzt, überschlagen, was eine Nutzung ungefähr kostet, bevor du ein zweites kaufst.
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