Change Talk erkennen

Change Talk erkennen heißt, Äußerungen zu Wunsch, Fähigkeit, Gründen, Bedarf und Commitment zur Veränderung bewusst zu hören und zu verstärken. Im Coaching geht es um Gesprächsschritte, nicht um ein klinisches Suchtbehandlungsprotokoll. Keine Diagnose, keine Garantie.

3D-Figuren legen Papierstreifen auf dem Tisch in Gruppen, keine Fotografie — Change Talk erkennen legt die Sprache in Streifen auf den Tisch. Ein unscharfes Wort wird auseinandergelegt, bis eine Szene da ist.

Einleitung

Herkunft: Motivierende Gesprächsführung nach William R. Miller und Stephen Rollnick; Gesprächsschritte, kein Suchtprotokoll. Die Beispielschritte sind zum Üben beschrieben. Sie stammen nicht aus einer dokumentierten Sitzung mit einer echten Person.

Zweck

Zweck ist, Veränderungssprache zu stärken, statt gegen Widerstand zu argumentieren und Sustain Talk unbeabsichtigt zu füttern.

Ziel

Die coachende Person kann Change Talk benennen und hat mindestens eine solche Äußerung reflektiert oder zusammengefasst.

Umsetzung

Höre aktiv auf DARN-CAT-Signale in den Worten der Person, ohne sie zu pressen.
Spiegle Change Talk knapp und fragend, damit die Person ihn selbst vertiefen kann.
Fasse zusammen, was für Veränderung spricht – in ihren Worten.
Frage nach dem nächsten kleinen Schritt, den die Person selbst für machbar hält.

3D-Figur schreibt in ein Heft, die blaue Figur sitzt gegenüber, keine Fotografie — Change Talk erkennen braucht nur eine Zeile. Sie muss noch lesbar sein, wenn die Stunde vorbei ist.

Weitere Anwendungsgebiete

Coaching bei Ambivalenz vor Verhaltensänderungen.
Führungsgespräche, wenn Veränderung gewollt und gefürchtet wird.
Gesundheits- und Habit-Coaching ohne klinischen Auftrag.

Grenze

Kein Suchttherapieprotokoll, keine Diagnose. Bei Erkrankung oder Gefahr zuständige Stellen einbeziehen.

Fragen, kurz beantwortet

Was zählt als Change Talk?

Äußerungen, die Veränderung befürworten: Wunsch, Fähigkeit, Gründe, Bedarf, Schritte.

Darf ich Change Talk einfordern?

Einladen ja, erzwingen nein. Druck erzeugt oft Sustain Talk.

Unterschied zu Lob?

Du greifst ihre Worte auf, statt von außen zu bewerten.

Was, wenn nur Sustain Talk kommt?

Zuerst verstehen. Später Diskrepanz oder Skalen, ohne Kampf.

Alle Techniken in Motivierende Gesprächsführung · Gesamtkatalog