Lebensrad

Das Lebensrad ist eine Skizze mit Speichen, die die Person selbst benennt. Jede Speiche steht fuer einen Lebensbereich, den sie heute fuer den Auftrag fuer wichtig haelt, nicht fuer eine Normliste aus einem Buch. Die Herkunft des Bildes ist unklar und wird deshalb nicht einem Namen zugeschrieben.

3D-Figuren vor einem Whiteboard mit vier leeren Farbfeldern, keine Fotografie — Lebensrad stellt vier leere Felder an die Wand. Das Modell ist das Gerüst, die Sätze darin spricht die Person.

Einleitung

Herkunft: Verbreitetes Coaching-Rad ueber Lebensbereiche; die Herkunft laesst sich keinem einzelnen Autor sicher zuordnen. Die Beispielschritte sind zum Üben beschrieben. Sie stammen nicht aus einer dokumentierten Sitzung mit einer echten Person.

Zweck

Sichtbarmachen, welche Bereiche die Person selbst gewichtet, bevor Massnahmen erfunden werden.

Ziel

Eine von der Person gezeichnete Radskizze mit eigenen Speichen und einer groben Einschaetzung je Speiche, ohne Vergleich mit einem Idealwert.

Umsetzung

Bitte die Person, drei bis acht Speichen zu nennen, die fuer den aktuellen Auftrag zaehlen, und schreibe nur ihre Woerter auf.
Lass zu jeder Speiche eine grobe Einschaetzung sagen, etwa auf einer Selbsteinschaetzung von eins bis zehn, und nimm die Zahl als Momentaufnahme, nicht als Urteil.
Frage, welche eine Speiche den groessten Unterschied fuer den naechsten konkreten Schritt machen wuerde.
Halte fest, welche Speiche die Person bewusst weglaesst, und pruefe, ob das Weglassen Absicht oder Uebersehen war.

3D-Figur schreibt in ein Heft, die blaue Figur sitzt gegenüber, keine Fotografie — Lebensrad braucht nur eine Zeile. Sie muss noch lesbar sein, wenn die Stunde vorbei ist.

Weitere Anwendungsgebiete

Einstieg in einen Auftrag, wenn die Person viele Themen gleichzeitig nennt und eine Reihenfolge fehlt.
Jahresgespraech im beruflichen Kontext, wenn die Person selbst Lebensbereiche gewichten will.
Wiederholung nach einigen Wochen, um zu sehen, welche Speiche sich bewegt hat und welche nicht.

Grenze

Es gibt keine Normwerte und keine richtige Speichenliste. Das Rad ist kein Persoenlichkeitstest und keine Diagnose. Ein niedriger Wert ist kein Beweis fuer ein Defizit, sondern ein Gespraechsanlass.

Fragen, kurz beantwortet

Muss ich die klassische Acht-Speichen-Liste vorgeben?

Nein. Die Person waehlt die Speichen. Eine vorgegebene Liste verfaelscht den Auftrag.

Was tue ich, wenn jemand zehn Speichen will?

Auf acht oder weniger kuerzen und fragen, welche Speiche den Auftrag heute wirklich traegt.

Ist ein niedriger Wert ein Alarm?

Nein. Es ist eine Selbsteinschaetzung in diesem Moment und kein Befund.

Darf ich das Rad mit einem Autorennamen verkaufen?

Nein. Die Herkunft ist nicht sicher einem Autor zuzuordnen und wird deshalb offen so benannt.

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