Pause anbieten

Eine Pause anbieten stellt der Person frei, das Gespräch für ein paar Minuten zu unterbrechen, wenn Erregung, Durst, Zeitdruck oder ein übervolles Thema den Faden zerreißen.

3D-Figuren sitzen mit Abstand, eine rote Tasse steht zwischen ihnen, keine Fotografie — Pause anbieten lässt Abstand zwischen den Figuren. Die Pause ist Teil der Arbeit.

Einleitung

Eine Pause anbieten stellt der Person frei, das Gespräch für ein paar Minuten zu unterbrechen, wenn Erregung, Durst, Zeitdruck oder ein übervolles Thema den Faden zerreißen.

Herkunft: Sitzungshygiene: eine Unterbrechung als Wahl, nicht als Abbruch. Die Beispielschritte sind zum Üben beschrieben. Sie stammen nicht aus einer dokumentierten Sitzung mit einer echten Person.

Zweck

Durchziehen um jeden Preis erzeugt Sätze, die die Person später nicht mehr will. Eine angebotene Pause gibt die Steuerung zurück.

Ziel

Eine bewusste Entscheidung für fünf Minuten Pause oder für das Weitergehen, getroffen von der Person.

Umsetzung

Benenne den Anlass beobachtbar: Zeit, ein Glas Wasser, ein sehr voller Satz, nicht eine Diagnose der Erregung.
Biete ein konkretes Maß an, etwa drei oder fünf Minuten, und die Alternative, sofort weiterzugehen.
Wenn die Pause gewählt wird, verlasse das Thema wirklich. Kein „nur noch ein Gedanke“ an der Tür.
Nach der Pause frage, ob derselbe Fokus bleibt. Ein Neustart ist erlaubt.

3D-Figuren im Zuhören, das Heft liegt zu, die Hände sind offen, keine Fotografie — Pause anbieten wartet auf eine Antwort, die noch nicht feststeht. Die offenen Hände lassen ihr den Raum.

Weitere Anwendungsgebiete

Lange Sitzungen ohne natürliches Loch.
Online-Gespräche, in denen jemand sichtlich aus dem Bild rückt oder die Verbindung nutzt, um Luft zu holen.
Ausbildungstage mit mehreren Übungsgesprächen hintereinander.

Grenze

Eine Pause ist kein Mittel, jemanden zu beruhigen, der Schutz brauchte. Bei Gefahr ist die Unterbrechung ein Schritt zur zuständigen Stelle, kein Trick zur Rückkehr ins Coaching.

Fragen, kurz beantwortet

Wer entscheidet über die Pause?

Die Person. Du bietest an, du verordnest sie nicht.

Wie lang?

Ein konkreter Vorschlag, meist wenige Minuten. Eine unbestimmte Pause löst die Sitzung auf.

Darf ich die Pause nutzen, um einen Rat vorzubereiten?

Du kannst deine nächste Frage klären. Einen fertigen Rat mitzubringen widerspricht dem Angebot, das der Person Luft geben sollte.

Was, wenn die Person nicht zurückwill?

Dann endet die Sitzung ordentlich, mit dem, was schon steht. Überreden zurück in den Stuhl widerruft das Angebot.

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