Beziehungen
Hilfe zur Selbsthilfe · Beziehungen · Die Bitte direkt stellen
Die Bitte direkt stellen
Lage
Statt zu hoffen, dass jemand es merkt, die Bitte in einem klaren Satz aussprechen.
- Dauerein Satz, den die andere Person hören kann
- Du brauchstein konkreter Satz an eine Person
- Hör aufEine Bitte ist kein Anspruch. Die andere Person darf nein sagen.

Ablauf
- Anfang. Formuliere die Handlung und den Zeitpunkt, an dem du sie brauchst.
- Mitte. Frag, ob das für die Person geht, und lass die Antwort einen Moment stehen.
- Schluss. Bedank dich, wenn es geht, und such einen anderen Weg, wenn nicht.
Danach
Raten entfällt auf beiden Seiten, weil die Bitte ausgesprochen wurde.

Worauf du achtest
Du rätst nicht, was der andere gemeint hat. Du sagst, was bei dir angekommen ist, und lässt die Korrektur zu.
Grenze
Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.
Daneben
- Ein Konflikt, ein Thema. Im Streit nur das eine Thema von heute besprechen, nicht die Sammlung der letzten Jahre.
- Ein Reparatursatz. Nach einem schiefen Ton ein kurzer Satz, der den Ton zurücknimmt, ohne die Sache zu streichen.
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