Beziehungen
Hilfe zur Selbsthilfe · Beziehungen · Ein Reparatursatz
Ein Reparatursatz
Lage
Nach einem schiefen Ton ein kurzer Satz, der den Ton zurücknimmt, ohne die Sache zu streichen.
- Dauerein Satz, den die andere Person hören kann
- Du brauchstein konkreter Satz an eine Person
- Hör aufEin Reparatursatz ersetzt keine Entschuldigung, wenn du jemanden verletzt hast. Dann gehört die Entschuldigung dazu, ohne Gegenrechnung.

Ablauf
- Anfang. Beispiel: Der Ton war zu hart. Den Punkt möchte ich ruhiger noch einmal sagen.
- Mitte. Sag ihn zeitnah, am selben Tag.
- Schluss. Warte, ob die andere Person darauf eingehen kann.
Danach
Die Beziehung muss nicht auf dem schiefen Ton stehen bleiben.

Worauf du achtest
Du sprichst über eine Szene, die beide kennen, mit Ort und Satz. Den Charakter der Person lässt du aus der Formulierung.
Grenze
Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.
Daneben
- Ein Satz an die Eltern, der heute reicht. Ein kurzer, wahrer Satz im Kontakt mit den Eltern, statt das ganze alte Thema aufzumachen.
- Eine Entschuldigung ohne Aber. Wenn du falsch lagst, die Entschuldigung in einem Satz, ohne Erklärung, die sie wieder zurücknimmt.
Alle Tipps zu Beziehungen · Alle Alltagstipps · Coaching-Techniken