Ein Satz an die Eltern, der heute reicht

Von Mike Borchert

Lage

Ein kurzer, wahrer Satz im Kontakt mit den Eltern, statt das ganze alte Thema aufzumachen.

Dauerein Satz, den die andere Person hören kann
Du brauchstein konkreter Satz an eine Person
Hör aufWenn der Kontakt unsicher oder entwürdigend ist, reicht ein Satz nicht. Dann darfst du weniger Kontakt halten und dir Hilfe holen.

Zwei stilisierte Figuren an einem leeren Kalender, ein Punkt ist rot, keine Fotografie — Ein Satz an die Eltern, der heute reicht. Ein kurzer, wahrer Satz im Kontakt mit den Eltern, statt das ganze alte Thema aufzumachen.

Ablauf

Anfang. Überleg vorher, was du heute sagen kannst, ohne dich zu verlieren.
Mitte. Sag diesen Satz und ein gewöhnliches Thema danach.
Schluss. Wenn das alte Thema gezogen wird, wiederhol die Grenze freundlich.

Danach

Kontakt bleibt möglich, ohne die ganze Geschichte an einem Nachmittag.

Zwei stilisierte Figuren am Abend bei Lampe, Heft und roter Tasse, keine Fotografie — Ein Satz an die Eltern, der heute reicht. Kontakt bleibt möglich, ohne die ganze Geschichte an einem Nachmittag.

Worauf du achtest

Du rätst nicht, was der andere gemeint hat. Du sagst, was bei dir angekommen ist, und lässt die Korrektur zu.

Grenze

Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.

Daneben

Eine Entschuldigung ohne Aber. Wenn du falsch lagst, die Entschuldigung in einem Satz, ohne Erklärung, die sie wieder zurücknimmt.
Eine Freundschaft diese Woche anfassen. Eine Freundschaft, die dir wichtig ist und die im Alltag untergeht, diese Woche mit einer kleinen Geste anfassen.

Alle Tipps zu Beziehungen · Alle Alltagstipps · Coaching-Techniken