Eine Freundschaft diese Woche anfassen

Von Mike Borchert

Lage

Eine Freundschaft, die dir wichtig ist und die im Alltag untergeht, diese Woche mit einer kleinen Geste anfassen.

Dauerein Satz, den die andere Person hören kann
Du brauchstein konkreter Satz an eine Person
Hör aufMelde dich nicht nur, wenn du etwas brauchst, und nicht bei jemandem, der Abstand gebeten hat.

Zwei stilisierte Figuren vor einer Punktreihe, ein Punkt ist rot, keine Fotografie — Eine Freundschaft diese Woche anfassen. Eine Freundschaft, die dir wichtig ist und die im Alltag untergeht, diese Woche mit einer kleinen Geste anfassen.

Ablauf

Anfang. Wähl die Person und die Geste: Anruf, Spaziergang, eine konkrete Erinnerung schicken.
Mitte. Trag es ein.
Schluss. Tu es ohne Gegenrechnung.

Danach

Die Beziehung bekommt ein Lebenszeichen.

Zwei stilisierte Figuren an einer offenen Tür, eine mit leerer Karte, eine mit roter Tasse, keine Fotografie — Eine Freundschaft diese Woche anfassen. Die Beziehung bekommt ein Lebenszeichen.

Worauf du achtest

Du sprichst über eine Szene, die beide kennen, mit Ort und Satz. Den Charakter der Person lässt du aus der Formulierung.

Grenze

Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.

Daneben

Einladung mit Tag und Ort. Statt wir sollten mal einen konkreten Tag, einen Ort und eine Uhrzeit vorschlagen.
Erst den Fakt, dann die Geschichte. Wenn Eifersucht oder Misstrauen laut wird, den beobachtbaren Fakt von der Geschichte trennen.

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