Eine Sache, die den Tag trägt

Von Mike Borchert

Lage

Morgens die eine Sache benennen, die den Tag getragen hat, wenn sie abends erledigt ist.

Dauerein Block, kein neuer Wochenplan
Du brauchstein Block, der wirklich frei ist
Hör aufWähl keine Sache, die davon abhängt, dass andere Menschen funktionieren, ohne dass sie es wissen.

Zwei stilisierte Figuren am Fenster, eine mit roter Tasse, keine Fotografie — Eine Sache, die den Tag trägt. Morgens die eine Sache benennen, die den Tag getragen hat, wenn sie abends erledigt ist.

Ablauf

Anfang. Schreib sie groß auf den Zettel.
Mitte. Andere Aufgaben dürfen passieren, sie stehen kleiner.
Schluss. Abends nur prüfen, ob diese eine Sache geschehen ist.

Danach

Der Tag hat ein Erfolgskriterium, das du selbst gesetzt hast.

Zwei stilisierte Figuren gehen über leere Karten, eine trägt die rote Tasse, keine Fotografie — Eine Sache, die den Tag trägt. Der Tag hat ein Erfolgskriterium, das du selbst gesetzt hast.

Worauf du achtest

Der Block endet, wenn die Zeit um ist, nicht wenn das Thema fertig ist. Was übrig bleibt, bekommt einen nächsten Termin oder keinen.

Grenze

Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.

Daneben

Eine Stunde beobachten. An einem gewöhnlichen Tag eine Stunde lang aufschreiben, wohin die Minuten wirklich gehen.
Eine Uhrzeit für den Arbeitsschluss. Eine gewöhnliche Uhrzeit, zu der die Arbeit endet, und die du an vier Tagen der Woche hältst.

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