Lernen
Hilfe zur Selbsthilfe · Lernen · Drei Karten aus dem eigenen Kopf
Drei Karten aus dem eigenen Kopf
Lage
Nach dem Lernen drei Karten schreiben, Frage auf der Vorderseite, Antwort in deinen Worten auf der Rückseite.
- Dauereinmal zuklappen und zurückholen
- Du brauchstdas Geschlossene und deine eigenen Worte
- Hör aufKarten ersetzen keine Übung, die du mit den Händen tun musst, etwa ein Gerät bedienen.

Ablauf
- Anfang. Keine abgeschriebenen Folien.
- Mitte. Am nächsten Tag die Vorderseite lesen und die Antwort sagen, bevor du umdrehst.
- Schluss. Was daneben ging, wandert auf einen Stapel für übermorgen, nicht für sofort zehnmal.
Danach
Wiederholen trifft das, was noch nicht sitzt.

Worauf du achtest
Du ergänzt nur die Stelle, die gefehlt hat. Das ganze Thema noch einmal aufzurollen ist eine andere Stunde.
Grenze
Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.
Daneben
- Ein eigenes Beispiel erfinden. Zu einem Begriff ein Beispiel aus deinem Alltag erfinden, nicht das aus dem Lehrbuch nachsprechen.
- Eine Skizze statt Markierung. Einen Zusammenhang als Skizze mit drei Kästen und Pfeilen zeichnen, statt den Text gelb zu markieren.
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