Arbeit
Hilfe zur Selbsthilfe · Arbeit · Die Mail zehn Minuten liegen lassen
Die Mail zehn Minuten liegen lassen
Lage
Eine gereizte Mail schreibst du fertig und schickst sie erst nach zehn Minuten und einem zweiten Lesen.
- Dauerzehn Minuten, dann Schluss
- Du brauchstein Feld im Kalender oder auf dem Zettel
- Hör aufWarten gilt nicht, wenn eine Frist in den nächsten Minuten abläuft und andere darauf angewiesen sind.

Ablauf
- Anfang. Speichere den Entwurf und steh auf, hol Wasser, geh einmal über den Flur.
- Mitte. Streich beim zweiten Lesen jede Zeile, die die Person klein macht.
- Schluss. Wenn der Inhalt dann noch stimmt, sende ihn. Sonst speichere ihn bis morgen.
Danach
Weniger Mails, die du eine Stunde später bereust.

Worauf du achtest
Du schreibst den Inhalt auf, bevor das Postfach aufgeht. Was nicht in den Satz passt, bleibt auf dem Zettel für später.
Grenze
Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.
Daneben
- Die Rolle benennen. In einer unklaren Lage laut sagen, in welcher Rolle du gerade sprichst: Kollege, Vertretung, privat.
- Drei Ergebnisse der Woche. Freitag drei Ergebnisse aufschreiben, die diese Woche fertig wurden, nicht die Stunden, die du gesessen hast.
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