Arbeit
Hilfe zur Selbsthilfe · Arbeit · Drei Ergebnisse der Woche
Drei Ergebnisse der Woche
Lage
Freitag drei Ergebnisse aufschreiben, die diese Woche fertig wurden, nicht die Stunden, die du gesessen hast.
- Dauerbevor die nächste Mail den Zug ersetzt
- Du brauchstein Feld im Kalender oder auf dem Zettel
- Hör aufSchön die Woche nicht künstlich. Wenn wenig fertig wurde, schreib das und such den Grund, ohne dich zu beschimpfen.

Ablauf
- Anfang. Formuliere jedes Ergebnis so, dass eine andere Person es sehen könnte.
- Mitte. Daneben, was dafür nötig war, in einem Halbsatz.
- Schluss. Wähl eines, das du nächste Woche ähnlich bauen willst, und eines, das du lassen willst.
Danach
Du siehst Arbeit als Ergebnis, nicht nur als Beschäftigung.

Worauf du achtest
Eine Stunde endet im Kalender, nicht erst bei leerem Postfach. Leer wird es nicht. Der Block ist trotzdem zu.
Grenze
Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.
Daneben
- Drei Zeilen Protokoll. Nach einem Gespräch drei Zeilen: entschieden, offen, wer bis wann was tut.
- Ein Block ohne Eingang. Fünfzig Minuten, in denen Nachrichten zu sind und nur eine Aufgabe offen ist.
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