Halbe Stunden nicht verschenken

Von Mike Borchert

Lage

Eine halbe Stunde, die oft zwischen Terminen verbrennt, entweder füllen mit etwas Gewolltem oder bewusst leer lassen.

Dauerdreißig Minuten, dann Schluss
Du brauchstein Block, der wirklich frei ist
Hör aufLeer lassen ist erlaubt. Nicht jede Lücke muss produktiv werden.

Zwei stilisierte Figuren an einem leeren Kalender, ein Punkt ist rot, keine Fotografie — Halbe Stunden nicht verschenken. Eine halbe Stunde, die oft zwischen Terminen verbrennt, entweder füllen mit etwas Gewolltem oder bewusst leer lassen.

Ablauf

Anfang. Schau auf die letzte Woche, wo diese Fetzen lagen.
Mitte. Entscheide für die nächste Woche eine Regel: leer oder eine Mini-Aufgabe, die wirklich in dreißig Minuten endet.
Schluss. Trag das ein.

Danach

Die Fetzen hören auf, dich zu ärgern, weil sie einen Status haben.

Zwei stilisierte Figuren am Abend bei Lampe, Heft und roter Tasse, keine Fotografie — Halbe Stunden nicht verschenken. Die Fetzen hören auf, dich zu ärgern, weil sie einen Status haben.

Worauf du achtest

Der Block endet, wenn die Zeit um ist, nicht wenn das Thema fertig ist. Was übrig bleibt, bekommt einen nächsten Termin oder keinen.

Grenze

Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.

Daneben

Morgen in fünf Zeilen. Am Vorabend fünf Zeilen für morgen: Ort, erste Aufgabe, ein Termin, eine Pause, Feierabend.
Puffer zwischen Terminen. Zwischen zwei Terminen mindestens zehn Minuten eintragen, die niemandem gehören.

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