Nein zur Zusatzrunde

Von Mike Borchert

Lage

Eine zusätzliche Runde oder Aufgabe ablehnen, solange die bestehende noch keinen Platz hat.

Dauerbevor die nächste Mail den Zug ersetzt
Du brauchstein Feld im Kalender oder auf dem Zettel
Hör aufEin Nein zu etwas Freiwilligem ist kein Nein zu einer Pflicht, die in deiner Rolle liegt. Die musst du anders klären.

Zwei stilisierte Figuren am Fenster, eine mit roter Tasse, keine Fotografie — Nein zur Zusatzrunde. Eine zusätzliche Runde oder Aufgabe ablehnen, solange die bestehende noch keinen Platz hat.

Ablauf

Anfang. Antwort: Diese Woche ist der Kalender voll. Ich kann am Donnerstag in der Folgewoche.
Mitte. Biete einen konkreten späteren Slot an, wenn du wirklich kannst, sonst nur das Nein.
Schluss. Trag die Absage nicht als Schuld in die nächste Nacht.

Danach

Deine Woche bleibt belegbar, statt still überzulaufen.

Zwei stilisierte Figuren gehen über leere Karten, eine trägt die rote Tasse, keine Fotografie — Nein zur Zusatzrunde. Deine Woche bleibt belegbar, statt still überzulaufen.

Worauf du achtest

Eine Stunde endet im Kalender, nicht erst bei leerem Postfach. Leer wird es nicht. Der Block ist trotzdem zu.

Grenze

Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.

Daneben

Unterbrechungen sammeln. Eingehende Bitten während eines Fokusblocks auf einen Zettel, statt jede sofort zu öffnen.
Was ich hier üben will. Einmal in der Woche eine Fähigkeit benennen, die du in der bestehenden Arbeit üben kannst, ohne einen neuen Job.

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