Ordnung

Hilfe zur Selbsthilfe · Ordnung · Aufräumen nur mit Timer

Aufräumen nur mit Timer

Lage

Jede Aufräumrunde bekommt ein Ende durch den Timer, damit aus Ordnung kein Nachmittag wird.

Zwei stilisierte Figuren an einem blauen und einem roten Pfad, keine Fotografie
Aufräumen nur mit Timer. Jede Aufräumrunde bekommt ein Ende durch den Timer, damit aus Ordnung kein Nachmittag wird.

Ablauf

  1. Anfang. Wähl fünfzehn oder fünfundzwanzig Minuten und eine Fläche.
  2. Mitte. Beim Klingeln Hände waschen und aufhören.
  3. Schluss. Wenn es danach juckt, darfst du morgen eine neue Runde starten, nicht heute eine zweite.
Aufräumen nur mit Timer

Der Ablauf zu Aufräumen nur mit Timer steht auf der Seite. Die Mail ist der Hinweis zur Ausbildung.

Beraten lassen

Danach

Ordnung bleibt ein Werkzeug, kein Maßstab für dich.

Eine stilisierte Figur steht am Spiegel, eine zweite hält die rote Tasse, keine Fotografie
Aufräumen nur mit Timer. Ordnung bleibt ein Werkzeug, kein Maßstab für dich.

Worauf du achtest

Eine Fläche, die du wieder benutzen willst. Wohnung und Charakter bleiben außen vor. Ist die Fläche klar, hörst du auf.

Grenze

Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.

Daneben

Alle Tipps zu Ordnung · Alle Alltagstipps · Coaching-Techniken

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