Den Streit nachbesprechen

Von Mike Borchert

Lage

Wenn ein Streit vorbei ist, am nächsten Tag zehn Minuten: Was hat geholfen, was wollen wir anders machen?

Dauerzehn Minuten, dann Schluss
Du brauchstein konkreter Satz an eine Person
Hör aufNachbesprechen setzt voraus, dass beide wieder sicher sind. Nach Gewalt ist das kein Paargespräch am Küchentisch.

Zwei stilisierte Figuren an einem Tisch mit Pflanze, Buch, Schlüssel und Stein, keine Fotografie — Den Streit nachbesprechen. Wenn ein Streit vorbei ist, am nächsten Tag zehn Minuten: Was hat geholfen, was wollen wir anders machen?

Ablauf

Anfang. Beide dürfen je einen Satz.
Mitte. Ihr sucht eine Vereinbarung für das nächste Mal, klein.
Schluss. Schreibt sie auf, wenn sie wichtig ist.

Danach

Ihr lernt aus dem Streit, statt nur zu überstehen.

Zwei stilisierte Figuren vor einer Punktreihe, ein Punkt ist rot, keine Fotografie — Den Streit nachbesprechen. Ihr lernt aus dem Streit, statt nur zu überstehen.

Worauf du achtest

Ein konkreter Satz: was du brauchst oder was du gesehen hast. Die andere Person darf anders antworten, als du gehofft hast.

Grenze

Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.

Daneben

Die Bitte direkt stellen. Statt zu hoffen, dass jemand es merkt, die Bitte in einem klaren Satz aussprechen.
Ein Konflikt, ein Thema. Im Streit nur das eine Thema von heute besprechen, nicht die Sammlung der letzten Jahre.

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