Drei Blöcke, nicht mehr

Von Mike Borchert

Lage

Den Tag in höchstens drei Arbeitsblöcke teilen, jeder mit einem Thema.

Dauerein Block, kein neuer Wochenplan
Du brauchstein Block, der wirklich frei ist
Hör aufTermine, die andere Menschen brauchen, zählen mit. Sie sind keine Störung am Rand der drei Blöcke.

Zwei stilisierte Figuren, eine schreibt ins Heft, die andere hält die rote Tasse, keine Fotografie — Drei Blöcke, nicht mehr. Den Tag in höchstens drei Arbeitsblöcke teilen, jeder mit einem Thema.

Ablauf

Anfang. Schreib die drei Themen auf, bevor der Kalender voller Fremdtermine ist.
Mitte. Zwischen den Blöcken ein echter Übergang, aufstehen oder Tür.
Schluss. Was nicht in die drei Blöcke passt, wandert auf morgen oder wird abgesagt.

Danach

Der Tag hat eine Form.

Zwei stilisierte Figuren am Fenster, eine mit roter Tasse, keine Fotografie — Drei Blöcke, nicht mehr. Der Tag hat eine Form.

Worauf du achtest

Diese Runde erfindet keine zusätzlichen Stunden. Sie sucht die eine, die dir schon gehört, und lässt die anderen unangetastet.

Grenze

Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.

Daneben

Ein Fokusthema der Woche. Neben dem normalen Betrieb ein einziges Thema, das diese Woche extra Aufmerksamkeit bekommt.
Eine Sache, die den Tag trägt. Morgens die eine Sache benennen, die den Tag getragen hat, wenn sie abends erledigt ist.

Alle Tipps zu Zeit · Alle Alltagstipps · Coaching-Techniken