Drei Dinge, die heute zu waren

Von Mike Borchert

Lage

Vor dem Schlafen drei Dinge nennen, die heute ein Ende gefunden haben, auch kleine.

Dauerbis der Tag zu ist, nicht länger
Du brauchstein Ende, bevor der nächste Tag startet
Hör aufErfinde keine Abschlüsse. Offenes darf offen bleiben und auf den Morgenzettel.

Zwei stilisierte Figuren sortieren leere Karten, eine rote Tasse steht dazwischen, keine Fotografie — Drei Dinge, die heute zu waren. Vor dem Schlafen drei Dinge nennen, die heute ein Ende gefunden haben, auch kleine.

Ablauf

Anfang. Laut oder in einer Zeile: das Gespräch, die Mail, das Essen, der Weg.
Mitte. Nicht suchen, bis es perfekt ist. Drei reichen, oder weniger, wenn es weniger sind.
Schluss. Danach das Licht kleiner.

Danach

Der Tag besteht nicht nur aus Offenem.

Zwei stilisierte Figuren an einem Tisch mit Pflanze, Buch, Schlüssel und Stein, keine Fotografie — Drei Dinge, die heute zu waren. Der Tag besteht nicht nur aus Offenem.

Worauf du achtest

Du schließt eine Sache und lässt den Rest liegen. Den nächsten Morgen planst du hier nicht in fünf Punkten durch.

Grenze

Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.

Daneben

Ein Dank am Abend, eine Zeile. Eine Zeile am Abend über eine konkrete Szene, nicht eine Liste von Pflichten zur Dankbarkeit.
Ein Gute-Nacht-Satz. Einen immer gleichen kurzen Satz, mit dem du den Tag gegenüber dir abschließt.

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