Zeit
Hilfe zur Selbsthilfe · Zeit · Die Liste endet
Die Liste endet
Lage
Eine Aufgabenliste, die ein Ende hat: wenn sie leer ist oder wenn die Uhrzeit erreicht ist, Schluss.
- Dauerein Block, kein neuer Wochenplan
- Du brauchstein Block, der wirklich frei ist
- Hör aufDer Rest, der andere Menschen heute braucht, darf nicht auf der Liste stehen, die du bei der Uhr liegen lässt. Der gehört vorher erledigt oder abgesagt.
Ablauf
- Anfang. Wähl vor dem Start, welches Ende gilt.
- Mitte. Streich vorher so viel, dass das Ende erreichbar ist.
- Schluss. Wenn die Uhr kommt, leg die Liste weg, auch mit Rest.
Danach
Du bist fertig nach einer Regel, nicht nach Erschöpfung.
Worauf du achtest
Du schreibst den Inhalt so, dass jemand sehen könnte, ob er stattgefunden hat. Ein Vorsatz ohne sichtbares Ende ist kein Block.
Grenze
Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.
Daneben
- Die Woche am Sonntag skizzieren. Sonntag in fünfzehn Minuten die kommende Woche: drei wichtige Ergebnisse, nicht jede Stunde.
- Drei Blöcke, nicht mehr. Den Tag in höchstens drei Arbeitsblöcke teilen, jeder mit einem Thema.