Der gemeinsame Abend hat ein Ende

Von Mike Borchert

Lage

Mit den Menschen, mit denen du wohnst, einen ungefähren Zeitpunkt, ab dem es leiser wird.

Dauerbis der Tag zu ist, nicht länger
Du brauchstein Ende, bevor der nächste Tag startet
Hör aufLeben mit Kindern oder Schichtarbeit ändert die Uhrzeit. Einigt euch auf das, was bei euch stimmt.

Zwei stilisierte Figuren sitzen sich gegenüber, Heft und rote Tasse zwischen ihnen, keine Fotografie — Der gemeinsame Abend hat ein Ende. Mit den Menschen, mit denen du wohnst, einen ungefähren Zeitpunkt, ab dem es leiser wird.

Ablauf

Anfang. Sprich den Zeitpunkt einmal aus, nicht jeden Abend neu verhandeln.
Mitte. Danach nur noch leise Dinge, kein neues Streitthema.
Schluss. Wer länger wach ist, stört den leisen Teil nicht mit Arbeit am gemeinsamen Tisch.

Danach

Der Haushalt bekommt eine Nachtkante.

Zwei stilisierte Figuren an einem leeren Kalender, ein Punkt ist rot, keine Fotografie — Der gemeinsame Abend hat ein Ende. Der Haushalt bekommt eine Nachtkante.

Worauf du achtest

Licht aus ist der Schluss. Was danach noch wichtig wirkt, kommt als ein Stichwort auf den Zettel und wartet bis zum Tageslicht.

Grenze

Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.

Daneben

Der Morgenzettel am Abend. Abends den Zettel für morgen schreiben, damit das Bett nicht zur Planungsstelle wird.
Der Tag in einem Wort. Dem Tag ein Wort geben, bevor du schläfst, und es nicht erklären.

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