Der Tag in einem Wort

Von Mike Borchert

Lage

Dem Tag ein Wort geben, bevor du schläfst, und es nicht erklären.

Dauerbis der Tag zu ist, nicht länger
Du brauchstein Ende, bevor der nächste Tag startet
Hör aufWähl kein Wort, das dich beschimpft. Wenn nur solche Wörter kommen, lass die Zeile leer.

Zwei stilisierte Figuren am Fenster, eine mit roter Tasse, keine Fotografie — Der Tag in einem Wort. Dem Tag ein Wort geben, bevor du schläfst, und es nicht erklären.

Ablauf

Anfang. Schreib es auf den Rand des Morgenzettels oder sag es laut.
Mitte. Kein zweites Wort, keine Deutung.
Schluss. Morgens darfst du es lesen oder ignorieren.

Danach

Der Tag ist zusammengefasst, ohne Aufsatz.

Zwei stilisierte Figuren gehen über leere Karten, eine trägt die rote Tasse, keine Fotografie — Der Tag in einem Wort. Der Tag ist zusammengefasst, ohne Aufsatz.

Worauf du achtest

Du schließt eine Sache und lässt den Rest liegen. Den nächsten Morgen planst du hier nicht in fünf Punkten durch.

Grenze

Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.

Daneben

Die Kleidung für morgen liegt. Was du morgen anziehst, legst du abends bereit, damit der Morgen eine Entscheidung weniger hat.
Die Küche schließen. Die Küche bekommt ein Ende: Fläche frei genug, Licht aus, keine zweite Runde Snack vor dem Feed.

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