Freundschaft mit Kante

Von Mike Borchert

Lage

Einer Freundin sagen, was du in der Freundschaft kannst und was gerade nicht.

Dauerein Satz, den die andere Person hören kann
Du brauchstein konkreter Satz an eine Person
Hör aufKante ist kein Abbruch ohne Worte, wenn die Person auf dich zählt. Sag, was sich ändert.

Zwei stilisierte Figuren an einem blauen und einem roten Pfad, keine Fotografie — Freundschaft mit Kante. Einer Freundin sagen, was du in der Freundschaft kannst und was gerade nicht.

Ablauf

Anfang. Wähl einen ruhigen Moment, nicht den Streit.
Mitte. Zwei Sätze: das bleibt, das kann ich derzeit nicht.
Schluss. Lass ihr Zeit für ihre Antwort.

Danach

Die Freundschaft wird genauer, statt still überfordert.

Eine stilisierte Figur steht am Spiegel, eine zweite hält die rote Tasse, keine Fotografie — Freundschaft mit Kante. Die Freundschaft wird genauer, statt still überfordert.

Worauf du achtest

Du sprichst über eine Szene, die beide kennen, mit Ort und Satz. Den Charakter der Person lässt du aus der Formulierung.

Grenze

Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.

Daneben

Kritik nur unter vier Augen. Rückmeldung an eine nahe Person nicht vor anderen und nicht im Gruppenchat.
Nach Nähe fragen. Sagen, welche Form von Nähe du dir wünschst, statt zu testen, ob die andere Person es errät.

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