Erst das Hindernis

Von Mike Borchert

Lage

Bevor du das Ziel schöner formulierst, schreibst du, was konkret im Weg liegt.

Dauerein Durchgang, oft unter einer Viertelstunde
Du brauchstHeft und Stift, das Handy woanders
Hör aufWenn das Hindernis eine andere Person ist, planst du dein Verhalten, nicht ihres.

Zwei stilisierte Figuren gehen über leere Karten, eine trägt die rote Tasse, keine Fotografie — Erst das Hindernis. Bevor du das Ziel schöner formulierst, schreibst du, was konkret im Weg liegt.

Ablauf

Anfang. Oben das Hindernis in einem Satz, so banal es ist: Zeit, Person, Unklarheit, Müdigkeit.
Mitte. Darunter nur der nächste Handgriff, der das Hindernis kleiner macht, nicht das ganze Ziel.
Schluss. Trag den Handgriff in den Kalender, mit Uhrzeit an einem Tag, der schon existiert.

Danach

Du arbeitest am Stolperstein, statt am Poster der Wunschzukunft.

Zwei stilisierte Figuren an einem blauen und einem roten Pfad, keine Fotografie — Erst das Hindernis. Du arbeitest am Stolperstein, statt am Poster der Wunschzukunft.

Worauf du achtest

Du schreibst, was da ist, und lässt den Satz unfertig, wenn die Zeit um ist. Kein Umschreiben in derselben Runde. Die nächste Seite startet leer.

Grenze

Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.

Daneben

Morgenseiten. Drei Seiten mit der Hand, bevor das Handy den Ton des Morgens setzt.
Wunsch und nächster Schritt. Links der Wunsch in deiner Sprache, rechts ein Schritt, den du in den nächsten zwei Tagen tun kannst.

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