Ich statt man

Von Mike Borchert

Lage

Sätze, die mit man oder die Leute beginnen, übersetzt du in ich, bevor du sie aussprichst.

Dauerein Gespräch, nicht eine Sitzung
Du brauchsteine Person und eine Pause im Satz
Hör aufIch ist kein Freibrief für Härte. Der Ton bleibt so, dass die Person bleiben kann.

Zwei stilisierte Figuren an einem blauen und einem roten Pfad, keine Fotografie — Ich statt man. Sätze, die mit man oder die Leute beginnen, übersetzt du in ich, bevor du sie aussprichst.

Ablauf

Anfang. Hör dir einen Satz im Kopf an und tausch das man gegen ich.
Mitte. Wenn der Satz dann nicht mehr stimmt, sag ihn nicht.
Schluss. Sprich die Ich-Version und lass der anderen Person ihre eigene Sicht.

Danach

Du versteckst deine Meinung nicht mehr hinter einer erfundenen Mehrheit.

Eine stilisierte Figur steht am Spiegel, eine zweite hält die rote Tasse, keine Fotografie — Ich statt man. Du versteckst deine Meinung nicht mehr hinter einer erfundenen Mehrheit.

Worauf du achtest

Eine Frage, deren Antwort du kennst, lässt du weg. Du fasst kurz zusammen und lässt die Korrektur stehen, auch wenn sie dir nicht passt.

Grenze

Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.

Daneben

Lob, das man anfassen kann. Anerkennung an eine sichtbare Tat binden, nicht an ein vages Du bist toll.
Nachfragen statt deuten. Bevor du erklärst, was jemand gemeint hat, fragst du, ob deine Deutung stimmt.

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