Pause mit einer Person

Von Mike Borchert

Lage

Eine Pause, in der du mit jemandem über etwas sprichst, das nicht das Projekt ist.

Dauerzehn Minuten, dann Schluss
Du brauchsteinen Ort und ein klares Ende
Hör aufNiemanden zur Pause überreden, der allein sein will.

Zwei stilisierte Figuren an einer offenen Tür, eine mit leerer Karte, eine mit roter Tasse, keine Fotografie — Pause mit einer Person. Eine Pause, in der du mit jemandem über etwas sprichst, das nicht das Projekt ist.

Ablauf

Anfang. Frag, ob die Person zehn Minuten hat, und nenn, dass es keine Arbeitsklärung sein soll.
Mitte. Thema frei: Essen, Weg, ein harmloser Ausschnitt des Tages.
Schluss. Wenn das Gespräch in die Aufgabe kippt, sag: das nach der Pause.

Danach

Kontakt ohne Auftrag.

Zwei stilisierte Figuren, eine schreibt ins Heft, die andere hält die rote Tasse, keine Fotografie — Pause mit einer Person. Kontakt ohne Auftrag.

Worauf du achtest

Eine Minute, in der du nichts optimierst. Der Impuls, die Pause nützlich zu machen, ist der Punkt, an dem du sie beendest.

Grenze

Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.

Daneben

Pause nach einem scharfen Satz. Nachdem ein Gespräch scharf war, zehn Minuten allein, bevor du die nächste Nachricht schickst.
Reset nach dem Mittag. Nach dem Essen zehn Minuten, bevor die zweite Tageshälfte startet, ohne sofort in dieselbe Mail zu fallen.

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