Grenzen
Hilfe zur Selbsthilfe · Grenzen · Leihen nur mit Datum
Leihen nur mit Datum
Lage
Wenn du etwas verleihst oder zusagst, ein Rückgabedatum aussprechen, sonst wird aus Hilfe ein offenes Ende.
- Dauerein Satz, dann Schluss mit dem Erklären
- Du brauchstein Satz, den du stehen lässt
- Hör aufBei Menschen in einer Notlage ist ein hartes Datum manchmal falsch. Dann sag, was du geben kannst, und was nicht.

Ablauf
- Anfang. Sag das Datum im selben Satz wie das Ja.
- Mitte. Schreib es dir auf.
- Schluss. Am Tag davor eine freundliche Erinnerung, ohne die ganze Geschichte neu aufzurollen.
Danach
Deine Sachen und deine Zeit kommen zurück, weil das Ende mitgedacht war.

Worauf du achtest
Du lässt den Satz stehen, auch wenn die andere Person enttäuscht ist. Enttäuschung ist kein Auftrag, den Satz neu zu formulieren.
Grenze
Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.
Daneben
- Lob nicht mit Mehrarbeit bezahlen. Wenn dich jemand lobt und im selben Atemzug mehr Arbeit drauflegt, das Lob annehmen und die Arbeit getrennt prüfen.
- Nach Feierabend nicht mehr klären. Arbeitskonflikte nicht mehr am späten Abend klären, auch wenn die Nachricht dann reinkommt.
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