Den Merksatz laut

Von Mike Borchert

Lage

Einen Merksatz laut sagen, dann ohne Vorlage, dann am nächsten Morgen noch einmal.

Dauereinmal zuklappen und zurückholen
Du brauchstdas Geschlossene und deine eigenen Worte
Hör aufLaut lernen in einer Wohnung mit anderen kündigst du an oder gehst in einen Raum, in dem du niemanden störst.

Zwei stilisierte Figuren an einem leeren Kalender, ein Punkt ist rot, keine Fotografie — Den Merksatz laut. Einen Merksatz laut sagen, dann ohne Vorlage, dann am nächsten Morgen noch einmal.

Ablauf

Anfang. Formuliere ihn kurz genug für einen Atemzug.
Mitte. Sag ihn beim Aufstehen, nicht nur am Schreibtisch.
Schluss. Wenn er sich verändert, schreib die neue Version auf. Die alte darf gehen.

Danach

Der Satz sitzt im Mund, nicht nur im Heft.

Zwei stilisierte Figuren am Abend bei Lampe, Heft und roter Tasse, keine Fotografie — Den Merksatz laut. Der Satz sitzt im Mund, nicht nur im Heft.

Worauf du achtest

Bei Verträgen und Dosierungen bleibt die Quelle auf. Zurückholen gilt fürs Verstehen, nicht fürs Abschreiben aus dem Kopf.

Grenze

Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.

Daneben

Den Widerstand benennen. Wenn du nicht anfängst, den Widerstand in einem Satz benennen, statt so zu tun, als fehlte nur Disziplin.
Dich prüfen, bevor du nachschlägst. Eine Frage aus der letzten Einheit beantworten, ohne nachzusehen, und erst dann die Quelle öffnen.

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