Lernen
Hilfe zur Selbsthilfe · Lernen · Den Widerstand benennen
Den Widerstand benennen
Lage
Wenn du nicht anfängst, den Widerstand in einem Satz benennen, statt so zu tun, als fehlte nur Disziplin.
- Dauereinmal zuklappen und zurückholen
- Du brauchstdas Geschlossene und deine eigenen Worte
- Hör aufAngst, die dich lähmt, oder anhaltende Erschöpfung ist mehr als Widerstand gegen einen Text. Hol dir Unterstützung.

Ablauf
- Anfang. Mögliche Sätze: zu groß, zu unklar, ich habe Angst vor der Prüfung, ich bin müde.
- Mitte. Je nach Satz eine andere Antwort: kleiner schneiden, Frage klären, Pause, oder den Termin verschieben.
- Schluss. Tu die passende kleine Antwort, nicht eine Standpauke.
Danach
Der Start wird ehrlicher.

Worauf du achtest
Die Quelle ist zu, bevor du den Inhalt in deinen Worten zurückholst. Wiedererkennen beim Drüberlesen zählt in dieser Runde nicht.
Grenze
Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.
Daneben
- Dich prüfen, bevor du nachschlägst. Eine Frage aus der letzten Einheit beantworten, ohne nachzusehen, und erst dann die Quelle öffnen.
- Die Frage zuerst. Bevor du einen Text liest, drei Fragen aufschreiben, die der Text beantworten soll.
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