Lernen
Hilfe zur Selbsthilfe · Lernen · Die Frage zuerst
Die Frage zuerst
Lage
Bevor du einen Text liest, drei Fragen aufschreiben, die der Text beantworten soll.
- Dauereinmal zuklappen und zurückholen
- Du brauchstdas Geschlossene und deine eigenen Worte
- Hör aufBei Prüfungen mit unbekanntem Stoff reicht gezieltes Lesen nicht immer. Dann gilt der Prüfungsplan, nicht nur deine drei Fragen.

Ablauf
- Anfang. Die Fragen kommen aus deinem Ziel, nicht aus dem Inhaltsverzeichnis allein.
- Mitte. Lies dann nur so weit, bis die Fragen eine Antwort haben.
- Schluss. Was keine Frage trifft, darfst du überfliegen.
Danach
Du liest mit einem Auftrag.

Worauf du achtest
Bei Verträgen und Dosierungen bleibt die Quelle auf. Zurückholen gilt fürs Verstehen, nicht fürs Abschreiben aus dem Kopf.
Grenze
Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.
Daneben
- Die Lernpause ernst nehmen. Zwischen zwei Blöcken wirklich aufstehen, statt im selben Stuhl die nächste Seite zu öffnen.
- Dieselbe Lernuhrzeit. Eine feste Uhrzeit an drei Tagen, zu der du lernst, auch wenn es nur zwanzig Minuten sind.
Alle Tipps zu Lernen · Alle Alltagstipps · Coaching-Techniken