Ein Nein stehen lassen

Von Mike Borchert

Lage

Wenn jemand nein sagt, den Satz einmal wiederholen und nicht sofort nachverhandeln.

Dauerein Gespräch, nicht eine Sitzung
Du brauchsteine Person und eine Pause im Satz
Hör aufStehen lassen heißt nicht, eine Grenze zu ignorieren, die dich selbst verletzt. Die darfst du benennen.

Zwei stilisierte Figuren am Fenster, eine mit roter Tasse, keine Fotografie — Ein Nein stehen lassen. Wenn jemand nein sagt, den Satz einmal wiederholen und nicht sofort nachverhandeln.

Ablauf

Anfang. Sag: Du sagst nein. Ich habe das gehört.
Mitte. Schweig einen Moment. Der Impuls, Gründe zu liefern, darf ungesagt bleiben.
Schluss. Erst später, in einem neuen Gespräch, darfst du fragen, ob es einen anderen Weg gibt.

Danach

Das Nein bleibt im Raum, und die Beziehung muss nicht im selben Atemzug repariert werden.

Zwei stilisierte Figuren gehen über leere Karten, eine trägt die rote Tasse, keine Fotografie — Ein Nein stehen lassen. Das Nein bleibt im Raum, und die Beziehung muss nicht im selben Atemzug repariert werden.

Worauf du achtest

Eine Frage, deren Antwort du kennst, lässt du weg. Du fasst kurz zusammen und lässt die Korrektur stehen, auch wenn sie dir nicht passt.

Grenze

Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.

Daneben

Eine Frage ohne Rat. Eine Frage stellen, in der kein Ratschlag versteckt ist, und danach wirklich auf die Antwort warten.
Erst ankommen lassen. Im Alltag zuhören heißt: den Satz der anderen Person zu Ende kommen lassen, bevor deiner startet.

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