Grenzen

Hilfe zur Selbsthilfe · Grenzen · Den Raum teilen

Den Raum teilen

Lage

In einer gemeinsamen Wohnung eine Fläche oder eine Stunde als deine markieren und das aussprechen.

Zwei stilisierte Figuren gehen über leere Karten, eine trägt die rote Tasse, keine Fotografie
Den Raum teilen. In einer gemeinsamen Wohnung eine Fläche oder eine Stunde als deine markieren und das aussprechen.

Ablauf

  1. Anfang. Wähl etwas Konkretes: der Schreibtisch von acht bis zehn, das Regal links.
  2. Mitte. Sag es den Menschen, mit denen du wohnst, und hör ihre Flächen ebenso.
  3. Schluss. Halt deine eigene Ansage ein, auch wenn niemand kontrolliert.
Den Raum teilen

Der Ablauf zu Den Raum teilen steht auf der Seite. Die Mail ist der Hinweis zur Ausbildung.

Beraten lassen

Danach

Zusammenleben bekommt Kanten, ohne dass jemand ausziehen muss.

Zwei stilisierte Figuren an einem blauen und einem roten Pfad, keine Fotografie
Den Raum teilen. Zusammenleben bekommt Kanten, ohne dass jemand ausziehen muss.

Worauf du achtest

Du lässt den Satz stehen, auch wenn die andere Person enttäuscht ist. Enttäuschung ist kein Auftrag, den Satz neu zu formulieren.

Grenze

Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.

Daneben

Alle Tipps zu Grenzen · Alle Alltagstipps · Coaching-Techniken

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