Eine Nacht dazwischen

Von Mike Borchert

Lage

Bei einer Wahl, die nicht heute Abend sein muss, eine Nacht schlafen und morgens den ersten Impuls notieren.

Dauerbis die Wahl einen Termin hat
Du brauchstzwei Optionen, schriftlich
Hör aufEine Nacht ist kein Mittel bei Gefahr. Wenn du unsicher oder bedrängt bist, hol dir tagsüber Hilfe.

Zwei stilisierte Figuren am Fenster, eine mit roter Tasse, keine Fotografie — Eine Nacht dazwischen. Bei einer Wahl, die nicht heute Abend sein muss, eine Nacht schlafen und morgens den ersten Impuls notieren.

Ablauf

Anfang. Schreib abends den Stand in drei Sätzen und leg das Blatt aus dem Schlafzimmer.
Mitte. Morgens, bevor du Nachrichten liest, den Satz: Heute neige ich zu.
Schluss. Vergleich ihn mit dem Abend. Wenn beide gleich sind, darfst du wählen.

Danach

Die Nacht sortiert mit, ohne dass du die Entscheidung ewig schiebst.

Zwei stilisierte Figuren gehen über leere Karten, eine trägt die rote Tasse, keine Fotografie — Eine Nacht dazwischen. Die Nacht sortiert mit, ohne dass du die Entscheidung ewig schiebst.

Worauf du achtest

Zwei Optionen liegen nebeneinander, jede mit einem Datum. Ein dritter Weg, der alles offen hält, kommt auf einen anderen Zettel.

Grenze

Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.

Daneben

Eine Option streichen. Heute nur eine Option von der Liste nehmen, nicht die ganze Entscheidung treffen.
Erst ein kleines Experiment. Bevor du das große Ja gibst, ein Versuch von einer Woche, der die Wahl kleiner und sichtbar macht.

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