Tagebuch

Hilfe zur Selbsthilfe · Tagebuch · Brief an dich in vier Wochen

Brief an dich in vier Wochen

Lage

Ein kurzer Brief an die Person, die du in vier Wochen bist, mit einem Wunsch und einer Warnung.

Zwei stilisierte Figuren an einem leeren Kalender, ein Punkt ist rot, keine Fotografie
Brief an dich in vier Wochen. Ein kurzer Brief an die Person, die du in vier Wochen bist, mit einem Wunsch und einer Warnung.

Ablauf

  1. Anfang. Datum oben, Anrede an dich, dann drei Sätze: Lage jetzt, Wunsch, Stolperstelle.
  2. Mitte. Leg den Brief in einen Umschlag und schreib das Öffnungsdatum außen darauf.
  3. Schluss. Trag das Datum in den Kalender, sonst bleibt der Umschlag eine Idee in der Schublade.
Brief an dich in vier Wochen

Der Ablauf zu Brief an dich in vier Wochen steht auf der Seite. Die Mail ist der Hinweis zur Ausbildung.

Beraten lassen

Danach

Zukünftiges Du bekommt Kontext, statt nur einen Vorsatz ohne Erinnerung.

Zwei stilisierte Figuren am Abend bei Lampe, Heft und roter Tasse, keine Fotografie
Brief an dich in vier Wochen. Zukünftiges Du bekommt Kontext, statt nur einen Vorsatz ohne Erinnerung.

Worauf du achtest

Eine Runde endet auf dem Papier, nicht im Gefühl. Suchst du nach dem Zuklappen noch einen besseren Satz, ist das schon die folgende Runde, und die beginnt nicht sofort.

Grenze

Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.

Daneben

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