Dank mit einer Szene

Von Mike Borchert

Lage

Eine konkrete Szene mit einer Person, nicht eine Liste von Dingen, die du besitzen sollst.

Dauerein Durchgang, oft unter einer Viertelstunde
Du brauchstHeft und Stift, das Handy woanders
Hör aufSchreib niemandem Dank, um eine Schuld zu erzeugen oder eine Bitte zu verpacken.

Zwei stilisierte Figuren sortieren leere Karten, eine rote Tasse steht dazwischen, keine Fotografie — Dank mit einer Szene. Eine konkrete Szene mit einer Person, nicht eine Liste von Dingen, die du besitzen sollst.

Ablauf

Anfang. Nenn den Namen und den Ort, an dem etwas Kleines für dich stimmig war.
Mitte. Schreib, was die Person getan hat, in einem Satz, den sie wiedererkennen würde.
Schluss. Wenn du willst, schick genau diesen Satz, ohne Geschenk und ohne Gegenforderung.

Danach

Der Dank hängt an einer Erinnerung und lässt sich sagen, wenn du es wirklich meinst.

Zwei stilisierte Figuren an einem Tisch mit Pflanze, Buch, Schlüssel und Stein, keine Fotografie — Dank mit einer Szene. Der Dank hängt an einer Erinnerung und lässt sich sagen, wenn du es wirklich meinst.

Worauf du achtest

Du schreibst, was da ist, und lässt den Satz unfertig, wenn die Zeit um ist. Kein Umschreiben in derselben Runde. Die nächste Seite startet leer.

Grenze

Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.

Daneben

Das Ja, das ein Nein war. Eine Liste der Jas von heute, bei denen du innerlich schon nein gesagt hattest.
Der Satz, der dich klein gemacht hat. Der Satz von heute, nach dem du kleiner wurdest, und eine Antwort, die du dir selbst gibst.

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