Tagebuch

Hilfe zur Selbsthilfe · Tagebuch · Brief in die Schublade

Brief in die Schublade

Lage

Ein Brief an jemanden, den du nicht abschickst, damit der Ärger eine Form bekommt und nicht die Nachricht.

Zwei stilisierte Figuren am Fenster, eine mit roter Tasse, keine Fotografie
Brief in die Schublade. Ein Brief an jemanden, den du nicht abschickst, damit der Ärger eine Form bekommt und nicht die Nachricht.

Ablauf

  1. Anfang. Oben Name und heutiges Datum, dann alles, was du nicht in den Chat setzen willst.
  2. Mitte. Lies den Brief einmal laut für dich und streich die Sätze, die nur verletzen sollen.
  3. Schluss. Ab in die Schublade. Abschicken frühestens nach einer Nacht und einem zweiten Lesen.
Brief in die Schublade

Der Ablauf zu Brief in die Schublade steht auf der Seite. Die Mail ist der Hinweis zur Ausbildung.

Beraten lassen

Danach

Der Druck sitzt auf dem Blatt, die Nachricht an die Person ist noch nicht unterwegs.

Zwei stilisierte Figuren gehen über leere Karten, eine trägt die rote Tasse, keine Fotografie
Brief in die Schublade. Der Druck sitzt auf dem Blatt, die Nachricht an die Person ist noch nicht unterwegs.

Worauf du achtest

Du korrigierst die Rechtschreibung nicht und schreibst keinen Kommentar unter deine eigene Zeile. Morgen darf das Heft wieder auf, heute nicht noch einmal.

Grenze

Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.

Daneben

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