Ein Satz aus dem eigenen Text

Von Mike Borchert

Lage

Du liest, was du diese Woche geschrieben hast, und hebst einen Satz hervor, der noch stimmt.

Dauerein Durchgang, oft unter einer Viertelstunde
Du brauchstHeft und Stift, das Handy woanders
Hör aufHeb keinen Satz hervor, der dich klein macht. Der wandert in den Papierkorb.

Zwei stilisierte Figuren am Fenster, eine mit roter Tasse, keine Fotografie — Ein Satz aus dem eigenen Text. Du liest, was du diese Woche geschrieben hast, und hebst einen Satz hervor, der noch stimmt.

Ablauf

Anfang. Nimm nur deine eigenen Notizen, keine Zitate aus Büchern, Podcasts oder Feeds.
Mitte. Markiere einen Satz, den du morgen jemandem in normalen Worten erklären könntest.
Schluss. Schreib darunter, in welcher Situation du ihn benutzen willst.

Danach

Du führst einen eigenen Satz mit dir, statt einen fremden Spruch.

Zwei stilisierte Figuren gehen über leere Karten, eine trägt die rote Tasse, keine Fotografie — Ein Satz aus dem eigenen Text. Du führst einen eigenen Satz mit dir, statt einen fremden Spruch.

Worauf du achtest

Du korrigierst die Rechtschreibung nicht und schreibst keinen Kommentar unter deine eigene Zeile. Morgen darf das Heft wieder auf, heute nicht noch einmal.

Grenze

Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.

Daneben

Ein Wort für den Körper. Ein Wort für das, was der Körper gerade meldet, ohne Befund und ohne Erklärung.
Eine Minute sprechen, ein Satz bleiben. Sechzig Sekunden laut sprechen, danach nur einen Satz ins Heft, der hängen bleibt.

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