Tagebuch

Hilfe zur Selbsthilfe · Tagebuch · Entscheidung in einer Zeile

Entscheidung in einer Zeile

Lage

Eine Wahl, die Alternative und der Grund, alles in einer Zeile, damit du später noch weißt, warum.

Zwei stilisierte Figuren an einer offenen Tür, eine mit leerer Karte, eine mit roter Tasse, keine Fotografie
Entscheidung in einer Zeile. Eine Wahl, die Alternative und der Grund, alles in einer Zeile, damit du später noch weißt, warum.

Ablauf

  1. Anfang. Öffne eine Seite mit drei Spalten: gewählt, liegen gelassen, weil.
  2. Mitte. Füll eine Zeile, sobald du dich entschieden hast, nicht erst gesammelt am Wochenende.
  3. Schluss. Lies die Zeile am nächsten Tag laut und korrigiere nur, wenn der Grund nicht mehr stimmt.
Entscheidung in einer Zeile

Der Ablauf zu Entscheidung in einer Zeile steht auf der Seite. Die Mail ist der Hinweis zur Ausbildung.

Beraten lassen

Danach

Du streitest weniger mit der Vergangenheit, weil der Grund noch lesbar ist.

Zwei stilisierte Figuren, eine schreibt ins Heft, die andere hält die rote Tasse, keine Fotografie
Entscheidung in einer Zeile. Du streitest weniger mit der Vergangenheit, weil der Grund noch lesbar ist.

Worauf du achtest

Du korrigierst die Rechtschreibung nicht und schreibst keinen Kommentar unter deine eigene Zeile. Morgen darf das Heft wieder auf, heute nicht noch einmal.

Grenze

Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.

Daneben

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