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Hilfe zur Selbsthilfe · Lernen · Notizen auf eine Seite kürzen

Notizen auf eine Seite kürzen

Von Mike Borchert

Lage

Aus langen Notizen am Ende einer Woche eine einzige Seite machen, die du in fünf Minuten lesen kannst.

• Dauerfünf Minuten, dann Schluss
• Du brauchstdas Geschlossene und deine eigenen Worte
• Hör aufKürzen heißt nicht, Warnhinweise oder Schritte wegzulassen, die bei einer Tätigkeit Schaden verhindern.

Ablauf

1. Anfang. Nur Begriffe, die du noch nicht sicher hast, und ein Beispiel je Begriff.
2. Mitte. Der Rest darf im Archiv bleiben.
3. Schluss. Die Seite ist das, was du in der Folgewoche wiederholst.

Danach

Wiederholen wird leicht genug, dass du es tust.

Worauf du achtest

Eine Lücke, die du laut sagst, ist das Ergebnis. Du fängst das Kapitel nicht von vorn an, nur um die Lücke zu vermeiden.

Grenze

Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.

Daneben

• Stoff weglegen, der nicht dran ist. Alles, was nicht zur aktuellen Frage gehört, vom Tisch und aus dem Tab nehmen.
• Zurückholen statt noch einmal lesen. Ein Kapitel zuklappen und in eigenen Worten aufschreiben, was hängen geblieben ist, bevor du es wieder öffnest.

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