Zahl am Seitenrand

Von Mike Borchert

Lage

Eine Zahl von 0 bis 10 am Rand der Seite, plus ein Wort, das die Zahl erklärt.

Dauerein Durchgang, oft unter einer Viertelstunde
Du brauchstHeft und Stift, das Handy woanders
Hör aufDie Zahl ist eine Lage, keine Note. Liest du sie als Urteil gegen dich, leg das Heft weg.

Zwei stilisierte Figuren am Abend bei Lampe, Heft und roter Tasse, keine Fotografie — Zahl am Seitenrand. Eine Zahl von 0 bis 10 am Rand der Seite, plus ein Wort, das die Zahl erklärt.

Ablauf

Anfang. Zeichne eine kurze Reihe und markiere, wo du in diesem Thema gerade stehst.
Mitte. Neben die Markierung kommt ein einziges Wort, kein Aufsatz und keine Diagnose.
Schluss. Darunter notierst du, was ein Punkt höher morgen konkret anders aussehen würde.

Danach

Aus einem diffusen Gefühl ist eine Stelle geworden, über die du sprechen kannst.

Zwei stilisierte Figuren sortieren leere Karten, eine rote Tasse steht dazwischen, keine Fotografie — Zahl am Seitenrand. Aus einem diffusen Gefühl ist eine Stelle geworden, über die du sprechen kannst.

Worauf du achtest

Du korrigierst die Rechtschreibung nicht und schreibst keinen Kommentar unter deine eigene Zeile. Morgen darf das Heft wieder auf, heute nicht noch einmal.

Grenze

Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.

Daneben

Zwei Stimmen auf einer Seite. Zwei Spalten für zwei innere Stimmen, damit sie nicht gleichzeitig in einem Satz streiten.
Brief an dich in vier Wochen. Ein kurzer Brief an die Person, die du in vier Wochen bist, mit einem Wunsch und einer Warnung.

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