Ein Versuch bis morgen Abend

Von Mike Borchert

Lage

Ein kleines Experiment mit Ende, kein neues Leben: bis morgen Abend, dann auswerten.

Dauerwenige Minuten an dem Ort, an dem du schon bist
Du brauchstein Gegenstand, der schon da ist
Hör aufWähl keinen Versuch, der Schlaf, Essen oder ein Medikament verändert.

Zwei stilisierte Figuren am Fenster, eine mit roter Tasse, keine Fotografie — Ein Versuch bis morgen Abend. Ein kleines Experiment mit Ende, kein neues Leben: bis morgen Abend, dann auswerten.

Ablauf

Anfang. Formuliere den Versuch so, dass ein Außenstehender sehen kann, ob er stattfand.
Mitte. Leg fest, wann du prüfst, zum Beispiel morgen um 18 Uhr am Küchentisch.
Schluss. Schreib danach nur: gemacht oder nicht, und was du dabei gemerkt hast.

Danach

Du sammelst eine Erfahrung, statt einen Vorsatz zu bewachen.

Zwei stilisierte Figuren gehen über leere Karten, eine trägt die rote Tasse, keine Fotografie — Ein Versuch bis morgen Abend. Du sammelst eine Erfahrung, statt einen Vorsatz zu bewachen.

Worauf du achtest

Der Zug hängt an etwas, das heute schon passiert: Tasse, Tür, Weg zur Bahn. Du baust kein zweites Setup. Wenn du erst aufräumen willst, hat der Tipp noch nicht angefangen.

Grenze

Keine Therapie und kein Heilversprechen. Bei Gewalt, Erkrankung oder Selbstgefährdung ist eine zugelassene Stelle der nächste Schritt, nicht ein weiterer Tipp aus dieser Sammlung.

Daneben

Eine Beobachtung, kein Urteil. Ein Satz, der nur beschreibt, was eine Kamera sehen würde, ohne du bist oder ich bin immer.
Eine Frage an dich. Eine offene Frage, die du dir stellst, ohne dir im selben Atemzug den Rat zu geben.

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